| Sunday | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | |
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| 5:30 | CLOSED | ||||||
| 6:00 | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | ||
| 6:30 | |||||||
| 7:00 | |||||||
| 7:30 | |||||||
| 8:00 | |||||||
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| 9:00 | CrossFit | ||||||
| 9:30 | |||||||
| 10:00 | Open Gym |
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| 10:30 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | |||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | |||||||
| 1:00 | |||||||
| 1:30 | |||||||
| 2:00 | |||||||
| 2:30 | |||||||
| 3:00 | |||||||
| 3:30 | |||||||
| 4:00 | |||||||
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| 5:00 | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | ||
| 5:30 | |||||||
| 6:00 | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | ||
| 6:30 | |||||||
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| 8:00 |
Fundamentals Classes Offered Twice Monthly. Call 901.487.7337 for upcoming dates.